快乐与

    感谢eliza的投稿，也将此文献给ben。

    最近在看哈佛大学talben-shahar讲授的positivepsychology。中文一般翻译为幸福课，听起来有些矫情，我更喜欢其直译积极心理学。这门课在哈佛大学很受欢迎，根据百度而来的资料显示，这一门课是哈佛大学最受欢迎的课程。我认为受之无愧。这门课程的主要概念，就是帮助学生培养建立积极情绪的能力。

    tal教授在第五节课中引用了亚里士多德的一句话，据他而言，也是积极心理学之所以存在的理由，即“快乐是人生的意义和目的，是人类存在的终极目标。”此后，他又分析了追寻快乐与道德之间的关系。在人们普遍的潜意识中，追寻快乐是自私的行为，而自私就是不道德，因此人们总不能心安理得理所当然地去追寻快乐，这也是导致人们不快乐的头号原因，人们在自我感觉良好的时候会内疚。

    他用自问自答的方式呈现了“追寻快乐不是不道德的”的推理过程：追求快乐是自私的行为么？是的，这是一件自私的事情。但关键在于快乐是正面的。只要不是掠夺而来的、“我多了你就少了的”的快乐，快乐是正累加的。根据研究表明，快乐情绪可以进化，不仅让人们感觉良好，而且能拓宽人的能力，能帮助人们实现自我超越、建立良好的人际关系，从而又对他人和社会产生积极良好的影响。帮助他人也是帮助自己，帮助自己继而帮助他人。我们的快乐与他人相连，因此不仅不应该视其为不道德的，更要欣赏它，这是人的本性，是人性的美妙之处。

    这期间，tal教授做了一个有有趣的心理实验。他让学生举起右手，让大拇指和食指尽量张开成为一个直角，在保持直角的情况下，让中指和大拇指尽可能地形成一个圆。这个手势类似一只兔子头。然后他说“把手放在你的脸颊上。”他一边说，一边把手放在下巴。环顾一圈，他又强调了一次“把手放在你的脸颊上。”他的手仍然放在下巴处。现场的大部分学生，都学着他的样子，把手放在了下巴。“可我说的是‘放在脸颊上’，为什么大多数人放在了下巴？”全场一片笑声。

    “因为，大多数人都是照你做的做，而不是照你说的做”既然我们都认为快乐很重要，也愿意积极传播快乐。那么泰勒告诉我们，传播快乐的最佳方法，就是努力争取自己的快乐。

    铺陈这么多，终于要说我的观点了。既然明确人生的意义是为快乐，那么爱情、婚姻的终极目标，也就是快乐。在一段感情和婚姻中，彼此都能追寻快乐、享受快乐，这段感情对于两个的人生而言，才有了意义。但在现实生活中，我们往往忽略了这个主要前提。

    为什么要在一起？年龄大了、双方物质条件挺匹配的、好像再也找不到合适的人了我们会因为种种原因，而维持一段无爱或者说不快乐的爱情和婚姻。“男大当婚、女大当嫁，感情可以慢慢培养，人要现实人生要平稳，没有房子没有票子哪来的幸福感”物化的现实，让快乐这样貌似缥缈的精神追求显得无足轻重。

    可是，千万不要忘记我们的前提：快乐是人类的终极目标。纵观... -->>
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